Benefícios da Soja – linha Soyos
A soja é uma pequena maravilha do reino vegetal, proporcionando inúmeros derivados alimentícios ricos em nutrientes saudáveis, como, ferro, cálcio, fósforo, potássio e vitaminas do complexo B, cujo grão também é conhecido como “grão milagroso”.
Nos últimos anos, essa leguminosa tem sido alvo de inúmeros estudos, relacionados à prevenção e/ou tratamento de doenças crônicas (Doenças Cardiovascular, Diabetes Mellitus e Hipertensão Arterial Sistêmica), sendo considerada, por esse motivo, um alimento funcional e recomendado por médicos e nutricionistas.
Alguns benefícios:
Coração: A introdução de pequenas quantidades de proteínas de soja, cerca de 20g/ dia (equivalente a 50 g do grão), é suficiente para diminuir as taxas sanguíneas de Colesterol total e Triglicérides. As gorduras predominantes nos grãos são as poli e monoinsaturadas que são gorduras que não provocam a obstrução das artérias.
Mama e Próstata e outros: Os grãos de soja contêm um composto singular denominado GENISTEÍNA, também chamado de Fitoestrógeno, ou hormônio vegetal, que possui uma ação estrogênica moderada, semelhante ao estrógeno (hormônio feminino), a qual atua na prevenção de cânceres de mama e próstata. A soja e seus derivados possuem ação preventiva quanto aos cânceres de cólon, reto, estômago, e pulmão.
Ossos: Com o envelhecimento, a perda de cálcio aumenta numa taxa crescente, resultando na osteoporose. Na menopausa, esse processo se agrava com a deficiência hormonal ovariana. Devido a sua ação estrogênica, a genisteína da soja pode auxiliar a manter a estrutura óssea. Exames de densitometria óssea comprovam que o consumo de soja retarda a osteoporose, decorrente da idade, como também reduz significativamente a perda óssea total.
Intestino e Pâncreas: As fibras da soja exercem importante papel na regulação dos níveis de glicose no sangue, pois retardam a sua absorção. Essa redução na velocidade de absorção da glicose auxilia no controle do Diabetes Mellitus. Além disso, as suas fibras ajudam no funcionamento do intestino.
O consumo de soja também tem um efeito positivo no controle da Hipertensão Arterial Sistêmica, cálculo biliar e doenças renais.
Entretanto, um único alimento não impedirá a manifestação de doenças, pois não só de pão ou de soja vive o homem. Mas a adição desse “grão milagroso” à dieta, em conjunto com um estilo de vida saudável, promoverá o aumento nas chances de prevenir doenças.
SOJA E O DIABETES
A alimentação faz parte do tratamento do diabetes, associado a atividade física e aos medicamentos e/ou insulinas, e estudos demonstram que uma alimentação saudável, que preconize o consumo de alimentos de fontes vegetais e integrais e sejam ricos em fibras, vitaminas, minerais e antioxidantes e, em contra partida, tenham baixo teor de gordura (especialmente a saturada) e calorias, são a chave para promover a prevenção de diabetes. E a soja vem como aliado a isso, pois traz inúmeros benefícios (melhor controle glicêmico, redução de doenças cardiovasculares e renais) para a prevenção ou tratamento da doença.
Estudos recentes avaliando uma dieta baseada na soja entre portadores de diabetes demonstrou ser mais efetiva e com melhores resultados. A dieta baseada em soja consegue reduzir mais o peso dos pacientes, condição fundamental para o melhor controle glicêmico. Consequentemente houve também redução da glicemia e do uso de medicamento regular – como metformina e sulfoniluréias. Alem disso, houve uma redução acentuada da proteína C-reativa, que é uma proteína associada ao risco cardiovascular.
Depois de tantos benefícios, que tal apresentar uma linha de produtos?
A linha Soyos – Wow Nutrition é baseada na soja no qual mantem integralmente os nutrientes da soja. Os principais produtos são os “leite de soja” e Soyos Ingredientes:
Soyos Ingredientes é um alimento único, feito com grãos selecionados e não transgênicos, permitindo que você inclua todos os benefícios da soja na sua alimentação, de várias formas, com praticidade, sabor e qualidade nutricional.
Soyos Milk Turma da Mônica (sabor leite e chocolate) foi especialmente desenvolvido para crianças. Única bebida com soja integral e adição de fibras prebióticas especifico para crianças. Ele é rico em proteínas, fibras, cálcio, ferro e vitaminas (C, complexo B e ácido fólico). Também possue baixos teores de gordura total, saturada e sódio e são isentos de lactose, colesterol e gordura trans.
Soyos Milk Adulto é indicado para pessoas que buscam uma alimentação saudável rica em nutrientes provenientes dos vegetais, importantes para prevenção de doenças ou para pessoas em tratamento, com necessidades especiais – intolerância a lactose e doenças crônicas (diabetes, doenças cardiovasculares , entre outras.
Soyos Ativo (sabor baunilha, morango e chocolate) é o primeiro complemento alimentar com soja integral (Soyos) e enriquecidos com fibras, vitaminas e minerais, indicado para pessoas saudáveis que desejam complementar a sua alimentação.
Converse com seu médico e/ou nutricionista e avalie a inserção das bebidas a base de soja da linha Soyos ou Soyos Ingredientes em sua dieta. Para mais informação e compra dos produtos Wow! Nutrition – linha Soyos acesse nossa loja virtual clicando aqui!
Até mais!
Carol
Salva-vidas: Corrigindo Hipoglicemias
O Glucagon é um hormônio responsável por identificar e elevar a quantidade de açúcar no sangue. Em outras palavras ele corrige as hipoglicemias, sendo assim um produto salva-vidas. Atualmente ele é comercializado pela Novo Nordisk, tendo o nome comercial de Glucagen®. Ele é um medicamento obrigatório na geladeira dos portadores de diabetes, principalmente os usuários de insulina.
A hipoglicemia significa baixos níveis de açúcar no sangue, suas causas podem ser favorecidas por: excesso de medicação – principalmente insulina – atraso em se alimentar ou muito exercício físico sem automonitorização.
Os sintomas variam de pessoa para pessoa, podem ser: muita fome, dificuldade para raciocinar, cansaço exagerado, sudorese excessiva, tremores, sonolência, visão dupla e confusão mental que pode evoluir para o coma.
O tratamento da hipoglicemia deve ser feito pela reposição de açúcar no sangue, podendo ser corrigido de duas formas: alimentação (uso de açúcar) ou injeção do hormônio Glucagon.
Quando os sinais de hipoglicemia aparecerem devem ser confirmados por dois testes de glicemia com amostras diferentes, valores inferiores a 70mg/dL devem ser corrigidos.
Se o portador de diabetes tiver em condição de comer algum alimento ou açúcar, as opções podem ser:
- um sachê de glicose – comercialmente conhecido como Glinstant® – Lowçucar;
- três balas normais: de caramelo, por exemplo;
- um copo pequeno de refrigerante normal ou suco de laranja; ou,
- uma colher de sopa rasa de açúcar com água.
Aguarde quinze minutos e repita o teste de glicemia, caso o nível de açúcar não esteja acima de 79mg/dL ingira, novamente, alguma das sugestões acima.
Se o portador de diabetes estiver semi-inconsciente ou inconsciente, é necessário usar a injeção salva-vidas:
- Glucagen® – quando administrado o portador de diabetes inconsciente se recupera em 5 minutos, tendo condições deve ser feito um lanche, evitando que ele tenha uma nova hipoglicemia mais tarde.
O Glucagon é o hormônio contrário à insulina, responsável por quebrar os pacotes de glicose que estão guardados no fígado e jogar para corrente sanguínea, corrigindo assim a quantidade de glicose sanguínea.
Deve ser administrado no músculo ou subcutâneo (igual à insulina), preferencialmente no músculo da coxa, pois músculo tem ação mais rápida.
Quando se compra o Glucagen® deve ser guardado sob refrigeração 2 a 8°C e deve ser mantido na embalagem original, caixinha laranja totalmente selada. Dentro contém um frasco com pó e uma seringa preenchida com líquido. No momento da aplicação deve ser colocado o líquido dentro do frasco com o pó, agitar levemente até que o líquido tenha misturado completamente, puxar esse líquido para a seringa e aplicar.
Converse com o seu médico sobre o Glucagen® e tenha um sempre ao seu alcance.
Conheçam sempre as opções para corrigir as hipoglicemia e não utilizem delas para consumir açúcar deliberadamente!
O açúcar necessário nos momentos de hipoglicemia devem ser de absorção rápida – preferência 15g de glicose – por ser difícil medir essa quantidade os saches de glicose são uma ótima opção!
Quando não se tem o sache o refrigerante é uma ótima opção, vale ressaltar refrigerante NORMAL, pois este é um momento que o diabético precisa de açúcar! Aproximadamente 300mL seriam suficiente! Após a crise passar é ideal que se faça um lanche saudável – de preferência associe carboidratos e fibras para evitar as futuras hipoglicemia!
Até mais!
Carol
A escolha do seu monitor de glicemia
O monitoramento da glicose no sangue é uma ferramenta que permitir ao portador de diabetes entender e interpretar o diabetes. Hoje, monitorizar a glicemia é algo simples e prático para o diabético. Esta praticidade foi garantida pelos monitores de glicemia disponíveis no mercado!
Atualmente temos 4 grande indústrias disputando o mercado: Roche, Johnson & Johnson, Abbott e Bayer!
Esta disputa é saudável para os clientes, porque as indústrias estão buscando atrair cada vez mais os clientes para comprarem e fidelizarem a sua marca, fazendo isto através de:
- Monitores mais moderno, tanto no design quanto na tecnologia de ponta, e;
- Principalmente com promoções atrativas na compra de monitores e tiras!
E esta vasta opção que muitas vezes confunde o cliente no momento da compra!
Devemos entender que cada portador de diabetes terá em seu monitor um companheiro diário e por isso ele deve ter facilidade para realizar os seus testes, com isso ele deve ter o monitor que melhor se adaptam ao seu estilo de vida e até mesmo as limitações físicas, por exemplo:
* Idosos – eles têm algumas limitações da idade ou até mesmo se tiverem muitos anos de doença, podem ter algumas das complicações crônicas dela, como a retinopatia! Por isso um monitor com um visor que tenha os números em um tamanho muito pequeno, pode dificultar a independência da realização do testes, sendo necessário que outra pessoa leia o resultado para ele.
* Diabetes tipo 2, fazendo poucos testes – as tiras tem um prazo de validade determinado pelo fabricante, mas em algumas apresentações, aquelas que são expostas ao meio ambiente, esta validade é alterada após 90 dias de uso e por isso não é interessante, por mais barata que seja a caixinha com 50 unidades, vende-las! Na hora da compra do monitor é ideal indicar aquele que tenham as tiras embaladas individualmente, por exemplo, assim ele pode comprar muito, mas sabe que não vai perder a caixinha em 3 meses.
* Viagens a outros países – conhecer a faixa de temperatura de medicação do aparelho é importante, assim você pode auxiliar o seu cliente sobre as limitações daquele monitor que ele tem utilizado, e se ele poderá ser usado em outras condições climáticas ou deve ser adquirido outro, antes da viagem;
Enfim, é muito importante questionar muito o vendedor sobre o aparelho que está sendo adquirido, com certeza as lojas especializadas tem vendedores que conhecem a fundo todos os monitores e poderão indicar o melhor para cada um!
Até mais!
Carol
